突然头发掉的厉害怎么办
发布时间:2019-04-03 13:36:55 来源:来自网络
掉发问题是很多人的苦恼,为了解决掉发问题,很多人都在寻找治疗脱发的方法,有些人会突然出现掉头发的情况,这时候应该怎么治疗呢?今天小编就来告

掉发问题是很多人的苦恼,为了解决掉发问题,很多人都在寻找治疗脱发的方法,有些人会突然出现掉头发的情况,这时候应该怎么治疗呢?今天小编就来告诉大家突然头发掉的厉害应该怎么办。

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、花生衣红枣汤。花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。

6、首乌肝片。何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

如果掉发问题非常严重的话,就会影响我们头发的健康和美丽,出现了突然掉发的情况可以通过饮食做调理,多吃一些对头发有益的食物,这样也是可以在一定程度上缓解掉发问题的。

(编辑:南海滨)

【种植头发后如何护理】

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